坚持锻炼，我之前办了两年的瑜伽卡，中午休息去上课，晚上下班也去，一个月上课的时间比别人一年都要多了，效果还是有的，重在坚持的。

加油 记得找个健身搭子 会好点 一个人很难坚持

悄悄瘦下来 然后惊艳所有人~ 钱都是小事

健身不仅要运动，营养补充也很重要，燕窝美容养颜的可以加我