得意真的什么事都有，

一个人自我的力量与韧劲，需要不断凝聚「我可以」的感觉。这种感觉，可以称之为自我效能感，但含义要比这个术语更宽广、更根本，可以说是「自我的生命力」，这建立在一个又一个的意志实现的累积之上。

每一个意志，都可以视为一份独立的生命。「自我的生命力」的增强，即是因为，「我」发出的一个又一个意志得以实现，这一次又一次的「得以生存的意志生命力」的累积，Z终形成了强韧的「自我的生命力」。

一份意志生命的实现，需要这样的逻辑环：「我」发出了意志，「我」做了选择，「我」去品尝这个选择、推动和实现过程中的一切滋味儿，「我」战胜了挫败，Z终，「我」实现了这份意志。这个过程中，「你」如果能起到容器功能，即在我挫败的时候给予支持，我成功的时候给予认可和鼓励，那会很好。但「你」不能越俎代庖，特别是，不能变成「你」的意志强加在「我」身上，如果是这样开始的话，整个的味道就全变了。如此一来，哪怕就算一件重大意志得以实现，我也容易感知为，「你」增强了，「我」变弱了。

深刻感觉到自己生命力弱的人，可以在难度不大的事情上，特别是你基本上一个人可以完成的事情上，试试偏执狂的感觉。即，一旦你选择了一件事，就非完成它不可，而且非按照你的感觉完成不可。但一个关键是，要特别问问自己，这是你心甘情愿的选择，是你特别想发出的一份意志吗？

这个过程中，Z好不要谴责自己，因为自我谴责很容易成为破坏性力量，破坏你这份意志的生命力。不过，太多时候，习惯自我谴责的人，会控制不住这一点。但是，你至少可以控制，就算有自我谴责和各种挫败，你仍然选择继续下去，直到实现你的意志。

转自武志红老师的一段话

做个有觉悟的备胎

哈哈哈哈 太狠了

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冷暴力的处理方式，这个男的就要不得。更不用说对你招之则来挥之即去的态度。

我看到这个标题，直接进来回复：哈哈哈哈哈哈！

不要再被同个人糟践了，但是也不要说以后都不付出真心，毕竟你终有一天还会遇到一个你更爱的人，但是不付出真心，或许就错失了对你真心的人。

厉害

。。。

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一而再再而三，还有四？那肯定还有五的吧？

我和你是两个极端，对方只要说分手我立马删所有联系方式，不过一般是我提，因为我比较敏感，对情感需求比较高，也不喜欢不清不楚 妥妥踏踏

楼主太喜欢对方了，往往无法理性～慢慢走出来吧～

有的男生越渣，女方越是喜欢，越是想得到对方……至于为什么，其实我也不知道。

我觉得还有第五次，哈哈

被甩也会上瘾？

你就是哪个男的吧

无论在哪里，任何抱怨指责对感情信任的杀伤力，是人用超过十倍的辛苦努力也难以改变的！ ???