Hi！Z新的一期姐姐树洞又和大家见面啦！
我们将在每一期整理一位匿名网友的“来信”
进行发布
当局者迷，旁观者清
也希望你能为倾诉人提供一点小小的建议
说不定能帮助ta从痛苦和迷茫中走出来......
微信：tiandahui3
得意ID：得意小姐姐
倾诉人：匿名
倾诉方式：微信
整理人：得意小姐姐
本期故事：夫妻在疫情期间，只能宅在家中，大事小事矛盾不断，应该如何应对？
倾诉人情况介绍：
我和老公都是武汉本地人，工作地点也都在武汉，他是做工程的，我在一个普通私企做后勤，有一个4岁的儿子。
事件背景：
我们是朋友介绍认识的，已经结婚5年了，孩子在上幼儿园，平时老公的工作非常忙碌，有时候接到一个工程，一个月都在外不回家，我平时工作虽然不是太忙，但是下班之后就回家忙小孩的事情了，家里的大小事基本都是由我来照料，所以我和老公平时的交流就比较少。
自从这次的疫情发生后，我和老公这些天，大门不出，二门不迈，每天24小时呆在一起，平时看不出的矛盾一下子就都爆发出来了，从未有过的心累......
先说起床，要么不是睡到快中午才起，要么就前一天晚上和我信誓旦旦保证第二天一定要早起吃早饭，结果我早饭做好了，叫他起床，又和我说起不来，再睡一会，真的要气死，白做了他的早饭了！
然后家里库存告急，让他出门买菜，还把都是男生出门买菜的新闻给他看，他就是不要去，给我的理由是怕死，要这么个大男人何用啊！关键他在家，还把我娃的零食给吃完了，啊啊啊，来把我这个老公收走啊，我真的想把他扔了！
因为家务活的事情，前两天也是大吵了一架，希望他能帮忙一起做，至少扫个地洗个碗也行啊，就是不愿意干，每次都是嘴巴答应的好好的，实际行动却没有，有次被我念叨烦了，去晒了个衣服，那晒法真是哭笑不得，Z后还是得我动手。
以前上班，每天都洗头的老公，现在一个星期才洗一次，那头油的，我已经不想看了；现在一有空就拿着手机打游戏，不让打说太无聊了，啊啊啊啊，不说了不说了，疫情赶紧过去，让我老公去上班吧，天天在家看着心烦啊！
小孩子也还小，好不容易放假不能出去玩，总在家闹，要他陪着儿子玩一下，也是敷衍了事。
有人说的好，一场疫情考验了多少感情，爱和不爱，互相磨合的程度、共同的爱好和话题，有人家里现在因为在家，反而多出了时间一起相处，夫妻之间互相依靠，还有一种就是我这样，天天吵架型，关起门这么多天被看得明明白白。
倾诉人问题：
不知道有没有人现在是和我一样的情况，我知道家家都有本难念的经，但这样吵下去真没意思，但是现在疫情期间，却又只能待在家里，本来这段时间心里就很焦虑，真不知道该怎么办，你们能给我一点意见吗？
小姐姐心绪：
这次疫情，有的人说，让有的夫妻感情更好了，平时离多聚少，现如今有了朝夕相处的机会，可以依偎着看一部长长的电影，可以一起做一顿热气腾腾的火?……
也有的人说，这次疫情后，想去离婚了，一场疫情把两个人困在狭小的空间里，近在咫尺的距离，心却相隔万里，矛盾激发，根本不想看见对方在自己眼前晃。
就婚姻而言，不管觉得更好了，还是更绝望了，其实都不要紧，疫情过后，一切都会如常。说更好的，是真的好，说要离婚的，也只是一种冲动罢了。这一切，并不会因为一次疫情，有质的改变。只是有限的时间和空间，将我们的思维和情感局限于眼前，放大了当下的痛苦或快乐。
心理咨询师陈老师专业分析：
为什么越是互相不够了解的夫妻，越容易吵架？因为谁都不愿意承认自己的错误，都想要坚持到Z后，害怕输一次就会输掉自己在感情中的地位。强硬往往是心中充满恐惧的表现，而真正强大的人从不介意认错。
因为害怕输掉，吵架的双方都觉得一定要让对方低头认错，或者以后这个问题永不再犯，才算是彻底胜利。为了逼对方就范，常常会“翻旧账”。
而高情商地吵架，是会“局限”争吵的范围：“一次只吵一件事”是吵架艺术的Z高指导原则。比如说，如果现在要讨论的是“花钱”这件事，就别把其他不相干的事情扯进来。万一对方提起别的话题，你可以这么说：“我知道你对那件事不满意，我建议我们先把手边的问题说清楚，然后再一起去想想那件事，好吗？”
高情商的吵架，会把重点放在解答，而非责怪：吵架的目的不是情绪宣泄，所以一味责怪对方可不行，Z后要做的是：“现在我们该怎么做会更好？”吵架的目的是找出解决问题的方法。
不要害怕彼此有冲突，当冲突发生的时候，采取什么方式去面对更为重要。走进婚姻的两个人，原生家庭、成长环境、教育背景都不一样，怎么可能会没有冲突，但是如何处理冲突和不同，却是双方的智慧。
美国男性咨询治疗师克特·史密斯表示，“意见不一”并非婚姻的问题，处理不同意见的方式才是关键。夫妻两个人应该将分歧看作解决婚姻冲突和增强夫妻沟通技巧的契机，仔细分析一下自己为什么会发火，自己当时真正的内在需求是什么？为什么非要强迫对方听从自己的…..
我想，每一次的内在对话都足以让自己更清楚自己，也理解对方。会吵架才会越吵越甜蜜，相伴多年却恩爱如初的情侣或夫妻，他们的长情秘诀是什么？够浪漫？NO!NO!NO!是因为他们会吵架。
夫妻吵架应该如何应对，反而会增进你们之间的感情？
答案回复可见~
如果你要查看本帖隐藏内容请回复
你们对这次的事件又有什么看法呢？欢迎发表评论！
长按下方图片二维码添加小编微信（tiandahui3）为好友，把你的烦恼倾诉给我！
姐姐树洞已经出到第105期啦
Z近小姐姐收到了很多意粉的投稿倾诉
也有意粉会问我是不是真人真事
我想说的是，其实生活远比你想的要复杂得多
他们在生活中遭遇了各种不幸，无处可说
希望能通过这个栏目得到一些慰藉
小姐姐看到很多意粉掏心窝子地为这些素不相识的陌生人出谋划策
借用一下某广告里的一句文案来抒发下内心的感动：
这个世界充满着恶意，但总有人会偷偷爱着你！
本帖Z后由 得意小姐姐 于 2020-02-11 16:34 编辑
