生活杂谈

复工咯,献上保命秘籍一份

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“云”办公结束,实地办公开启

为了大家好才是真的好,让我们一起开启自我防护事宜吧!

  倒计时咯

出门前准备

做好心理建设:勿有侥幸心理;

做好全方位的防护措施,出门前自测体温

检查自己一天中的防疫用品:一般个人准备2-3个备用口罩,以便及时更换;其次备好个人一天要用的消毒纸巾(或湿巾)、免洗洗手液等,别嫌东西多,特殊时期必备,避免产材质较硬的衣服,专家建议病毒在毛织品上存活时间相对短;


1. 通勤路上的防护措施:从出门的那一刻开始务必戴好口罩,任何时间都不要离口。无论使用什么交通工具,即便戴口罩,人与人的安全距离至少1米以上!切记:到达目的地后洗手!

2. 推荐交通方式排名:步行>共享单车>自驾>共享汽车>出租车>公共交通,注意:Z好错开高峰出行,尽量步行、骑行、私家车。

 上班路上切忌边走边吃,切忌聚众。


乘坐电梯

 上电梯时,千万别摘口罩,与人保持距离,避免面对面站立,若人多可等下一趟,也可爬楼锻炼身体,当然Z好不要触摸楼梯扶手;

 不要徒手按电梯,病毒很容易吸附在按键表面,可以用纸巾包裹手指,或者借助物品(笔,钥匙)等;

 电梯内禁止交流,出电梯第一件时间洗手;

 到达公司门口,第一件事情测量体温:如有发热情况,体温≥37.3,应该回家自行隔离,必要时到发热门诊就医。如果体温正常可以进入办公区,适量喷洒消毒液或者酒精(注意:84消毒液不能和酒精同时用),根据公司储备实际情况使用;

指纹打卡的工作人员应制作排班表,轮流打卡开门。


进入办公区域


1. 抵达岗位后不能放松警惕,室内也要佩戴口罩;实在忍不住咳嗽、打喷嚏时,Z好用纸巾或者消毒湿巾遮挡;

2. 每日通风3次,每次20-30分钟,通风时间注意保暖;

3. 不要开中央空调;

4. 每天值日生上班前消毒,下班后消毒,包含门把手,公共用品等。责任到人,各就各位,务必执行到位。


工作中

1. 减少面对面交流,尽量线上沟通;

2. 必要时和同事交谈或者递物品尽量避免接触,保持1米以上距离;

3. 勤洗手,传阅文件、纸质文档、触摸电脑等等之后都要洗手;

4. 减少集中开会,开会时尽量保持安全距离,Z好控制会议时长;

5. 业务人员外出从口罩开始,按照上班前准备,Z好戴无菌手套,护目镜,与客户尽量线上沟通好,送货交接时尽量保持安全距离,特殊时期,各公司企业应警戒,并且理解;

6. 多喝热水,无论室内工作者还是外出工作者。


用餐

1. 堂食:Z好自备熟透食物,加热并使用自己固定餐盒;必要时在食堂用餐时,全程戴口罩,不要过多交流,洗手,直到用餐前将口罩摘下;即使如此,保持距离,不要面对面就餐,Z好非高峰时去食堂;

2. 外卖:不接触外送人员,告知对方把外卖放在指定地点,然后去取,戴手套,隔离他人接触过的包装袋;Z好用消毒湿巾搽拭;饭前洗手,规范洗手;

下班咯

1. 检查门窗以及电器使用情况,值日生消毒,不漏掉任何一个公共设施等;

2. 正确分辨网络信息,不要关注负面消息;

3. 废弃口罩不乱扔,尽量剪开或者烧毁,再扔垃圾桶;

4. 定期做运动,强身健体,焦虑来袭时,借助音乐或健康兴趣爱好等转移注意力,必要时寻求朋友家人线上交流。


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复工 复工之路 复工指南
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梅花朵朵阿梅 得意大咖

非常全面!

Smile星辰大海 硕士三年级
梅花朵朵阿梅发表于 2020-04-07 18:06 非常全面!

谢谢爱你❤,梅姐姐

宇宙黑洞 小学六年级

中招就是运气层面。

Smile星辰大海 硕士三年级
宇宙黑洞发表于 2020-04-07 18:26 中招就是运气层面。

no做no die

听海涛的声音 得意号

说白了,这些统统都没什么鸟用,全凭运气

mky 超级意粉

干货👍

Smile星辰大海 硕士三年级
听海涛的声音发表于 2020-04-07 18:56 说白了,这些统统都没什么鸟用,全凭运气

太悲观了不好不好

Smile星辰大海 硕士三年级
mky发表于 2020-04-07 19:09 干货👍

谢谢谢谢

whhe 初中二年级

口罩只要摘下来就废了,只是应对要求而已。全靠运气,现在武汉没有通报无症状患者详情,新闻说有一到两万,这是在打预防针。

听海涛的声音 得意号
我是嫁在本地滴女汉子发表于 2020-04-07 19:54 太悲观了不好不好

不是悲观,是客观。病毒的特性所决定的,说实话,任何权威医学机构都不敢打包票这些手段能有效防控不是?就像我们开车上班,有的人在车里还带个口罩手套,如果你自己车里都大概率感染,那真的还是继续封着别出门算了。

美好的人在旅途 大学四年级

解封不是改封控,

莫到外面去起哄。

万一走火夺了冠,

尼玛人财一场空。

~武汉8号解封前赠言!

Smile星辰大海 硕士三年级

大家说的都有道理,但是前提还是得先建立好个人保护,其次就是天定

怪我咯 大学三年级

共享单车那么多人用,把手上频繁接触才是Z危险的。

Smile星辰大海 硕士三年级
怪我咯发表于 2020-04-08 09:51 共享单车那么多人用,把手上频繁接触才是Z危险的。

我反正是随身携带酒精湿巾

Smile星辰大海 硕士三年级

赶脚做好防护了跟平常也没多大差啊,只不过没位置吃饭

低配小粟旬 超级意粉

做完这些事情,然后呢,

Smile星辰大海 硕士三年级
低配小粟旬发表于 2020-04-08 15:07 做完这些事情,然后呢,

然后就正常工作生活哈哈哈哈哈,前些天我还去了东湖,安全指数应该达标了

xiaogui17 高中一年级

谢谢楼主

00 Tiamo 初中二年级

妥妥的干货,已收藏,要转载给我的同事看看

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