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四季娃娃发表于 2020-05-30 14:35 一个月瘦18斤，除非是高强度运动配合饮食，看到楼主发的饮食图片，这样吃是没有问题，但是如果是在没有运动的情况下，一日三餐还照常吃的饱饱的，是不可能一个月瘦18斤的。我曾经也是一个胖子，亲身经历，判断楼 ...
减肥离不开饮食+运动，胖子的真实体验
方达麻烦短一下谢谢
咋瘦的，求分享
豆芽快快长发表于 2020-06-03 21:27 回复 四季娃娃 的帖子没有吃减肥药，不过需要调理下身体，调理好体重就降下来了！
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