超过22点眼睛就睁不开了

24:00睡 6:00起来, 家有中学生，累。还会持续3年。

9点多睡着

Z近经常失眠

上班的时候10点半睡，年纪大了，要保持每天八小时睡眠，不然好累好困

每天12点～1点睡，早上7，8点起。感觉早睡比早起难。每天都默念今天一定早点睡。结果一上床就忍不住玩手机～

游戏 都是 shit ，，早就 戒了，，，，，，

我随便 一个 电视剧  一部电影 就看到 12点了 。。。。。

早睡 更难，导致 早起 也难。。。。。

我就是十点左右睡的人。首先娃得早睡，他睡了我才能睡。再就是每天上班要早起，玩到一两点第二天怎么起得来。Z后每天上班累成狗，实际情况让我愉快的早睡。

我在怀孕前十一点睡觉，怀孕后生物钟改变了，九点半不睡的话到店困啊，闹觉，就是感觉时间不够用

10点

倒是想早睡，孩子还没睡着呢

凌晨2点

几点睡觉取决于 我的头几点挨枕头···

8点挨枕头 8点10分就可以睡···

凌晨1点挨枕头 凌晨1点就可以睡····

沾枕头就阔以睡着····

每天10点就睡啊，关掉手机，孩子也睡得比较早，早上6点醒，楼下跑步健身到7点半，然后早餐到8点半，9点左右出门开始工作！每天累到半死，10点之前必须要睡！

转钟

带上手机就能整到半夜

我几乎每个这个点睡，偶尔11点多12点睡

码农，压力大，经常焦虑。 平时12点~1点上床，周末凌晨2点

我知道有人一辈子都是十点就进入深度睡眠（开始打呼噜了），七点起床。

三餐饭总是按时吃。

可是寿命还是没超过65.。。。。。。。

所以顺其自然吧。。。。