有没有跟风做帕拉梅燃脂操的？

减肥 世界级难题 管不住嘴巴的减肥都是耍流氓

我晚上吃很少，两位数是绝对不可能的，只能在三位数???，3斤好难

估计多数女人对于体重和化妆是同样看重的吧      在我看来  98斤和103斤没那么大区别    当然肚子不能太大了   小腿大腿 小臂大臂壮点无所谓 

化妆？太难了！体重已经放弃了，

多吃点紫薯啥的

那只能说明现在的面容和体重还能忍受（自我感觉还行）             

沈秀川发表于 2020-08-13 18:46 回复 犯傻路上不停歇 的帖子那只能说明现在的面容和体重还能忍受（自我感觉还行）            ...

并没有

减肥是终身大事

难

回到旧社会五六十年代，连白面馍馍都吃不上

哪里会有减肥的需要，

饥寒交迫，扛码头，

嗯，是的

你说的都对呀！！！

减肥很简单啊。

少吃主食，不吃甜的，油炸的。

高蛋白的肉类和蔬菜随便吃

找份力气活的工作，减肥赚钱两不误。。。

月夜枯叟发表于 2020-08-14 20:58 找份力气活的工作，减肥赚钱两不误。。。

送外卖，不花钱减肥，还可以赚钱

你试试深蹲，呵呵