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会飘了，就是换气老是有问题，目前会一点仰泳跟蛙泳，游不远……
想学得像别人一样在水里能随便游，还有自由泳好酷～
有比较厉害的小伙伴经常去这里游的，求指点下～
刚开始学的时候就是看视频加一个大叔指点了下，总算可以飘了
英东游泳馆游泳求指点
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会飘了，就是换气老是有问题，目前会一点仰泳跟蛙泳，游不远……
想学得像别人一样在水里能随便游，还有自由泳好酷～
有比较厉害的小伙伴经常去这里游的，求指点下～
刚开始学的时候就是看视频加一个大叔指点了下，总算可以飘了
现在英东还需要预约不的
你出门票，我教你
，我游泳贼六
多游就熟悉换气了……
Lawyer_Tam发表于 2020-08-16 18:01 多游就熟悉换气了……
呛水啊
SJM204发表于 2020-08-16 14:06 现在英东还需要预约不的
网上说是需要，可是周五去的时候没人查是否预约了
特大号购物袋发表于 2020-08-16 17:57 你出门票，我教你
可以啊，想学自由泳
大池子？小池子？
自由泳不酷。。。蝶泳才酷。。
说白了，只要你不怕水，放轻松就好了
燕芝堂发表于 2020-08-16 23:04 大池子？小池子？
小池子
沉沦的岁月发表于 2020-08-17 09:48 说白了，只要你不怕水，放轻松就好了
的确是，我现在就是在学如何在水里完全放松
hydrinsk发表于 2020-08-17 09:00 自由泳不酷。。。蝶泳才酷。。
但是好难
不需要预约了啊，，那有时间约一波，，一起去
多呛几口水就会了，就会涨记性记得什么时候可以换气，什么时候要憋气， 刚开始*好先学会憋气，泡水里不沾地保证不沉就ok，在慢慢呼气换气，然后练到全程不沾地换气不沉就可以了，再就是慢慢活动四肢移动，配合换气，熟练了就行了，这能保证你不被淹死，练速度的话找教练学泳姿吧
泡水里的时候，脚可以适当踩水，保证浮力和平衡，而不是大动作乱动，把握一个力度，不影响身体平衡，同时会产生上浮，利用上浮脑袋在水面上的瞬间换气，有时候即使不动，水波也是会上下浮动的，身体感受得到，说白了都是利用间隙换气 ，
好好的打个酱油发表于 2020-08-17 15:25 泡水里的时候，脚可以适当踩水，保证浮力和平衡，而不是大动作乱动，把握一个力度，不影响身体平衡，同时会产生上浮，利用上浮脑袋在水面上的瞬间换气，有时候即使不动，水波也是会上下浮动的，身体感受得到，说白 ...
好玄妙的感觉，我下次去试下，打这么字幸苦啦
SJM204发表于 2020-08-17 15:11 回复 可可西机 的帖子不需要预约了啊，，那有时间约一波，，一起去
嗯嗯，好啊
我周五去要预约啊，比之前还严格些了，之前下午去可以直报手机号，但上周五就要查看手机的预约界面了
估计又管严了
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