普拉提塑形

第二张看起来不错

感觉没啥变化，都挺苗条，你感觉线条感强只是下图穿的塑身衣

lululemon 同系列Align 的运动裤，只是颜色差别，黑和绿

不错， 不错， 口水口水

主要还是衣服的原因，上面的图里穿的t恤相对宽松，没有下图的紧身衣更有线条感，更性感。

运动装备需要哪些？

觉得差不多，身材都好，要穿同样的衣服才有比较

阿姨好

上的普拉提私教和瑜伽大课

价格能分线一下吗？我最近也在找普拉提教练

私教400一节课60分钟，每个馆价格有浮动，有基础了可以上四五人的小班课，大概60节课8700

没区别

亲在哪家普拉提馆学的呀~可以发个名字地址么

我上私教两年多，皮肤紧致有光泽了，脸也不浮肿了，体形也好了，就是体重没怎么减，瘦了5斤，主要没控制饮食，有氧练的少

我一直挺注意饮食，就是体型不够紧致，现在改善多了

运动和不运动的人，区别真的很大

特别是人到中年，特别容易发胖

腰线变化很大啊 说没区别的宝宝们认真点看看啊

图一那种宽松的上衣 就是对腰线没自然才会选择宽松的 遮肚子 图一那种宽松的还是看的出来腰部肉比较松

第二套那种非常修身还露点腰的 不对身材有自信的不会那么穿 图二腰线变化挺大

楼主不要不开心 不健身的人可能不懂 继续努力，专业的人只要看体脂的变化不看体重的

我有一个时期，运动跟频繁，体重没变，但是量腰围小了9厘米 那个时候我才发现，减肥也不定一定要掉秤

不过运动真的长期一直能坚持很难，我这几年断断续续，还是希望能一直保持一周4次的锻炼，但有时很容易松懈

对的，现在所有的裤子半裙腰围都大了，去年只敢穿宽松上衣的，今年开始穿紧身背心了，还好还好，没有不开心，只是分享下健身对身材的改变太显著了，我们一起加油，坚持下去