可以瘦腿的卡通动画图，大家一起来做哦

动作二　平躺床上，双手反拉

动作三　脚张开与肩同宽，双手向上。

动作四　平躺床上，双手伸直，脚弯曲抬起。

好形象～

动作五　平躺床上，双手伸直，脚伸直抬起。

动作六　右肘支地，侧身抬放左腿，三分钟后换腿。

动作七 动作一站直，90度左右扭曲。

以上七个动作,每个动作五分钟,坚持两周以上你就能看到效果

总翘二琅腿会让大腿变粗！！！

啊啊啊 收藏啦 我要瘦 我要瘦~~~~~~

内容被自动屏蔽

哈哈

哈哈··

像健美超··

收藏啊！~~~嘻嘻

真滴？？

两周就可以？？？

额~~

激动了~~~

我的腿的顽症~~

就看这些动作鸟！！！！

两周的毅力我还是有的，我拼了

木兰MM。有没有瘦手臂的啊？？

内容被自动屏蔽

请不要在贴子里贴广告哦

收藏了，谢谢木兰。