如何放下手机

同求，你还能聊微信，我现在微信主要是工作群多，联系下家人。

现在完全依靠手机了，在抖音里面，看别人的生活，完全就没有自己的思想了，刷多了，人变的麻木了。自己又没有意志力，专心去做一件事。哎~

找一些喜欢得事情干，比如我打羽毛球， 我户外爬山， 或者我在练习keep得时候，我就不会看手机了。

是啊。完全没有独立思考的意识了，活在虚拟的时间里~ 我们一起共勉！

向您学习，我也试试看。

把手机交给我，我将赠送您一部超长待机，大屏清晰，拨号响亮，手电板砖功能，按键舒适的老人机。

手机有个禅定模式，先设个30分钟，再一点点延长。

哈哈，这个方式好

我的手机好像没有这个功能

做人呢，最重要的就是开心鸭，想那么多干嘛。只有你找到了比刷抖音更让你充实和感到开心的事，自然就放下了。

附议，说的好～

去玩玩室外的活动，比如钓钓鱼，打打球，手机自然就放下了！

你值得拥有，自给自足，现在不是很多人会这样吗，哪怕没工作，心安理得的玩手机，这也是个体验，不会一辈子玩下去的，好好享受当下的幸福，你能求助，也是你想改变，那么你就有了自己的想法，加油

有孩子吗？有孩子了你就知道玩手机的时间多宝贵了。