春暖花开。想找个减肥搭子互相监督咯

互相监督，除了吃，还要锻炼监督

多吃能瘦

最近看了一下超过50的那些女明星的照片，给我感觉，长的稍圆润一点的女星和骨瘦如柴的女星相比，好像看着要显年轻些。有一个说法是，胖子抗老一些，不知道是不是。130斤161的我，已经不想减肥了，反正是减不下来的，不如用以上的话来安慰自己

连续跳了3天操，每次1.5小时，吃了3天草，居然只掉了2两肉，没劲，不想减了

那确实，。需要各种监督

我就在减肥，晚上健身房有氧加无氧，不过我在徐东

你是个忽悠

胖子抗老，。这是实话

腻害了。。还能坚持几天

腻害了，。减多少了

不吃不瘦

报下身高体重再说。

有什么可以不动不控制饮食的减肥办法

beekan发表于 2024-04-09 08:41 有什么可以不动不控制饮食的减肥办法

我朋友说她是用中药贴穴位的方法减下来的，据说有效果。

我以前试过点穴按摩的手法减肥，但是减肥的宗旨还是饿肚子，熬了一个月减了16斤，结果把我例假干的三个月没来，后来放弃了，还是正常吃喝，不到半年又长回来了，还反弹不少。

减肥没有捷径，已减肥成功上岸，有不懂的可以问我

？？咋整的，。

运动啊！但也要吃！

胖子异想天开

减了八斤了，达到目标了，我只要是运动，没有克制饮食，要是我是水煮白菜这种估计15-20了，