我保持身材的秘诀就是每天骑山地车40公里上下班， 少吃多餐，爱吃每天零食不是牛肉干就是巧克力要么就是蛋糕，早上吃2碗热干面一碗蛋酒，或者吃碗牛肉粉，周末的时候骑车出去拍照，放松自己的心情，酒喝的比较少，喜欢抽烟，睡眠每天7小时，就是这样滴，不知道能不能帮你呢！

我要减20，吃什么好？苍天啊，，，，为什么这不公平，我喝水都长胖。。。

气死人

多吃多睡觉 不动~~~

我认识个人男银 海拔1.78 却之比你重4斤 我看到他蛮想拍死他…… 人和人是不能比的……

努力减肥的人路过。。。

亲身经历后减20增20都很容易。。。当然减20比增20要难100倍

增20随便多吃吃高脂肪高碳水的食物就起来了。

比如有名的垃圾食品薯条，派之类的。

想长瘦20斤，大家帮忙推荐下吃什么好

楼主的身材好正啊。。

你的身材真的很魔鬼 呵呵

不过我们都是喝水都长胖的

我一直没长胖的，坐月子时一直在床上，很少下床，一天到晚吃炖汤，胖了一些

多吃宵夜多睡觉 自然就胖了

我想减肥都快想疯了。。

貌似榴莲很养人的说~~

想纯靠吃减肥的就很科幻了。除非你敢用对身体有严重损害的盐酸西布曲明。

对女士来说，中餐多吃粗纤维蔬菜，晚餐多吃黄瓜，苹果类水果，每周有氧运动几次就很容易瘦下来的说。

LZ不用想了，天生瘦的人怎么样都是长不胖的，哪怕你吃了睡，睡了吃~，与体质有关，还有脾胃~~，顺其自然吧~~

不存在长不胖的人。我大学同室的随便乱吃一学期120-150，他过去20年冒胖过。

我把我的肉给你！来吧！不用客气！

LZ肯定是个男的

女的就没有不嫌自己胖滴,是吧~~

喝孕妇奶粉保证你肥