原帖由 YIMIN 于 2010-2-26 14:35 发表

练吧练吧，对颈椎，脊柱都会很好哦！

天天在办公室对着电脑，颈椎损伤感觉有点严重了，期间还做过按摩理疗，效果不大。练瑜伽还能改善么？上课的时候凡是颈部后仰的动作时间久一点都很吃力啊！

这是什么级别的哦 ？？？

瑜伽是个好东西

可是坚持不了啊

短我个价格和授课时间吧~

我还在寻觅啊 二七离我家太远了 如果近一点我到想过去看看

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我也想练哦，有找到的，短我一个哦，谢谢哦

我怎么觉得没什么特别效果 每周去两次

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坚持坚持啊！！！！！！！！

楼住说的非常好，就把瑜伽当作生活状态，保持良好的心态来修炼自身的气质~~~

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我也很喜欢噢··只是现在没那个时间呀··555

我自己练了大半个月了都蛮好，前几天做瑜伽冥想功时候盘腿坐了十几分钟，然后膝盖和髋骨一直都很疼，会不会拉伤了啊？

上网搜瑜伽伤害吓了我一跳，这几天都不敢练了

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停了几天就好了，现在开始慢慢练，不过不敢在硬拉了！