记号~以后学着做~

铁棍山药的确比那种粗粗的普通山药好吃N倍，不过有次削皮的时候不小心弄到手上了，真的是奇痒无比呀

只在武商量贩和群光看到过有卖

我在水果湖菜场买的

吃过吃过。。。脆的好吃。呵呵。。

这种可以做成泥状的山药不是脆的，口感更想芋头泥，绵绵的很软糯

wa

厉害啊

我要学习做

那个浆干脆买个草莓酱好了

原来浆也很简单啊。。。。

学习了

这个菜我在餐馆里吃过，味道蛮好，不过没有楼主做到这复杂，他就是把山药切成了条，用蓝莓浆凉拌的，很清新爽口

不错，我也想试试那！

好漂亮啊

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好东西啊

勒个PP拍得好有FEEL啊 手艺也冒得话说

楼主，想问下你是怎么长胖的啊，我现在也是怎么吃都胖不起来，一米七的个子才九十几斤，其他人表拍我，我不是炫耀，真是体质问题，貌似脾胃太虚弱，吃什么营养的东西都吸收不了，好郁闷，有么好办法告诉我下，调理下肠胃啊

好有食欲~~~~~会试试做做的

新鲜蓝莓哪里有卖的？

保持好心情，平和，喜悦，是发自心底的愉悦

保持好的食欲，多吃，但不是吃垃圾食品，荤素搭配才营养，可以每天多餐，宵夜是催肥比较明显的方式

保持好的睡眠，深度睡眠，质量比较高的

说简单了，就是能吃能睡，保持好心情，不要太操劳

我以前也是怎么吃都不长肉的，现在终于把自己催肥了点 现在要控制一下，所以经常去运动，饮食上也要调整过来

大的超市基本上都能看到