羡慕啊，怎么减的

我以前食量很大三餐吃好多，后来减肥就晚餐不吃咯，之后慢慢的就越来越少，都选些吃的饱但是不肥的东西，玉米啊，生菜啊，还有段时间是青菜包子和鸡蛋，喝牛奶酸奶。到现在基本靠牛奶酸奶青菜维持了！

好狠啊！

多些支持！

哇塞，瘦的好厉害了哒

看上去还是不够，还要继续努力！

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你吃了瘦肉精???

怎么瘦得啊，LZ好强啊！

强啊 ~我要瘦个10斤就好了

我也是还想再瘦10斤就满足了！

总结：减肥是有钱人玩的

厉害~

看来还是国外的生活好些~

你再用之前的方法撒~你肯定有满强的毅力额 ！

恩，关键是持之以恒！楼主是棒的哦~

我以前也这么控制的，后来不注意了，现在有点小胖了

以你为榜样！坚持！

其实，我发现一种心理：

人一旦坚持什么事情，就特别不喜欢被打破自己的习惯！比如自己晚上正在不吃主食或吃水果减肥之类的，但是有人请客晚餐还非得去，那种感觉是非常不爽的！去了吧容易受诱惑，坚持原则吧，别人又会说你！哎！所以就破次戒，可是一破戒呢就很难再回来.

总有种反正我吃了东西了，有种暂时逃避的心态

是不是哦？

楼主实在是太厉害了

求方法啊

像LZ致敬！

这···

不是广告？

好强啊··

快告诉我秘方啊··

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