嘛~我试过早上牛奶燕麦+过午不食...10天瘦了5KG..

不过那什么平台期也很快~~╮(╯▽╰)╭减肥还是靠少吃+运动~~

我想问一下，如果运动减肥达到自己想要的成果是，停下来不运动了，会不会反弹啊？就是肌肉加肥肉，，比以前更难看？有了解的人么？求解啊，，，，

恩啊 ！~真的好谢谢你跟我分享你的经验啊 ！~

正在努力中啊 ，如果有成效，我还要谢谢你哦！~嘻嘻！~

祝你成功

谢谢啊 ！~

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晚上不吃饭ing 先把胃饿小点 再慢慢开始节食+运动

我来学习的..

吃的东西照吃 亲如果想减肥找我就可以了联系 13967917039 只要告诉我是得意两个字就知道的，包你减肥 减肚子

你这个是要告诉我方法咧 还是要向我推销什么产品啊？？？

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好的啊

要尝试啊

而且要坚持啊 ！~ 还是非常谢谢楼上的啊！~