【110624】【格林童话艺术婚礼团队】是人都会做的美容又减肥的水果汁！

本帖Z后由 格林童话婚典 于 2011-7-7 18:03 编辑

推荐的牛肉饭

荣登得意首页

掌声哗啦啦响起来我

另外加个小女纸MoMo我滴微博：

http://blog.sina.com.cn/u/1246751133

今天才看到这个五彩缤纷的帖子

是不是有一点晚

不过看了之后

觉得自己Z近美容减肥的好方法也应该拿出来

跟大家一起分享一下

带着一颗美好的心

我把之前丢空间里介绍给朋友的水果汁的方法

翻出来了

现在给大家一起来分享个

掌声鼓励鼓励吧

我不会P图

就随便用个可牛修饰了一下

专业的娃娃别拍我啊

娱乐精神我们还是要有的

不说了上图咯

话说

加了香蕉味道不是很好的说

想要好看

可以加西瓜 番茄

不过都没有苹果一个人的味道来的好

草莓也是不错的选择

特别是草莓加营养快线单独打出来

动手试试呗

方法如下

第一步：

准备好你要的水果们

把该洗的果果们洗干净

第二部：

把果果们切成小块

切完了还可以拼一起 刀工厉害吧

啊哈哈

香蕉也切了

不过我就试了一次切香蕉的

因为味道不是很好

所以建议大家

香蕉还是扒了皮直接吃来的好

切得造型不错吧 哟哟

这是我唯一爱去厨房做的事

第三步：

把切好的果果们

丢搅拌机里

记得千万别加水

那种掺了水的果汁的口感

大家还是去酒店品尝吧...

第四步：

把冰在冰箱里的营养快线拿出来咯

再准备一个杯子

大概可以容纳你的一颗苹果的容量

第五步：

倒大概100ML也就是这个杯子的半杯容量的营养快线出来

根据个人需求定量 我是喜欢喝浓浓的苹果汁

所以营养快线只是为了起到减少搅拌机摩擦的作用

象征性倒了一些

同时可以中和苹果汁的酸味

有的喜欢的可以倒多一点也没关系

像我这种懒得嚼苹果的大懒人

只是为了吃苹果

所以放的不多

第六步：

把果果们倒进搅拌机去

哈哈哈

我很喜欢搅拌机擦擦擦的声音

是不是很变态啊...

第七步：

把刚才的营养快线倒入搅拌机...

第八步：

把刚才准备的营养快线倒进去

关上盖子咯

开始搅拌...

第九步：

搅拌后倒出来吧

哈哈

有人说姐弄出来的像卡布基诺也

哈哈哈

味道非常不错

适合爱吃零食的MM

特别是晚上

虽然热量也很高

不过比吃垃圾食品强很多吧

而且饱腹感十足啊

哈哈哈

少吃烧烤吧还是...

后面陆续更新

有我加的新的蔬菜

或者水果的成品图图