榨汁机可以榨出这么多的营养品

Z近喜欢榨豆浆来喝，感觉很不错

1：材料：黄豆 绿豆 大米 红枣

做法：取半杯黄豆（榨汁机配的那个杯哦），洗净泡好备用

红枣10颗去核，分成4瓣，

绿豆和大米总共半杯，洗净。

把所有配料倒入榨汁机中，加水至上下水位之间。就可以榨了

功效：益气补血，健脾和胃，消署利水，清热解毒，降低血中胆固醇。

2：黄豆半杯泡好，小米和燕麦共半杯，枸己10颗

加水至上下水位，接通电源即可

功效：养胃明目 ，延缓衰老，预防肿瘤，辅助控制血糖

3：红薯两杯（切成小方块）大米一杯 洗净

加水至上下水位 接通电源即可

功效：健脾胃，助消化，防便秘，供给婴儿能量

4：材料：东瓜5杯（切小块) ，红枣10颗去籽分成4瓣（也可以放多点）

放水至上下水位间接通电源即可

功效：益气补血，健脾和胃，清热利水，解毒 减肥。

就先说这些吧 打字真累啊