我可以很负责任的告诉lz 健身很有帮助 因为腰背部的力量起来了 人自然就拉直了 而且跟你说个老实话 男人如果有点胸肌的话身材好的话 他自然而然的会挺直了早 有意无意的展示自己的身材 就跟自然界孔雀开屏一样 我是实例 健身一年半了之后 老娘再没有说你怎么不能挺直的话