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瑜伽良好练习身心反馈状态:

1、精力充沛。2、步伐轻盈。3、制感力好。4、正念自信。

5、心悦乐观。6、音流气足。7、思维清晰。8、领悟感强。

全国特火的瑜伽群，扣扣群92614509，名字叫中国明雅尚美瑜伽火群，有意思吧，里面哲学瑜伽音乐等共享有很多，全国瑜伽爱好者很多，高手如云。交流讨论，修身齐家净心，互帮互助，解决瑜伽修行困扰问题。

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