Kelok
硕士三年级
非常好....
动作蛮有用....贵在坚持.
小综的飞梦里
硕士一年级
我要减肥~
麦莛
大学三年级
很好很好，正需要！！！
Miki_Yu。
硕士三年级
学习
sabrina929
小学三年级
肯定会有效的。。。但瓦觉得忒麻烦，一般都简化成仰卧起坐就好，早起做一次，晚睡前一次，每次也没定次数，做到肌肉很有点吧疼就歇了。。。我都慢慢悠悠做的，就是起来N秒下克N秒那种。。。话说真有feel啊~~~嘿嘿
一周就有效了，可能我晚餐也比较注意，睡前3小时绝不吃东西，前1小时绝不喝水，或者喝一点点排水的东东，比如薏仁水，将就不会水肿了~
Princessnanas
大学一年级
借一下MM的帖子
自己有一套乙文的瘦身疗程 ...
因为要离开武汉一段时间 ...
有需要的MM可以和我联系 ...
QQ:523283459
现在转出 ... 550 ...
还有14次瘦身...+7次身体疗法...
小精
高中一年级
不错不错，我每天晚上都在做
阿慧儿
超级意粉
以前试过
飞飞chenfei1221
小学六年级
试试
Xiao吖
博士后
学习
christy
大学四年级
搜藏，试一下，就是怕坚持不鸟。。。
keka520
初中二年级
MISSchen
高中一年级
我也要试试~~~~~~~~~~
草莓的小窝
大学四年级
好东西，留到学啊··
狐狸也是人！
博士一年级
那个8满黑人 两条腿一起抬的那个
我做不了几个就不行了
你的名我的姓
硕士二年级
这个不错
晚上来做
眼神不好
高中二年级
收了。。
pluto2023
大学四年级
收藏了
小蛇悠悠
硕士一年级
不错不错，收藏了
bulexin
初中一年级
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