吃香蕉是通便的说！早上喝水也是排毒呢！这样坚持下来肯定会瘦，这么简单的道理之前咋就没想到啊 ！从明天开始我也这样吃早餐。

香蕉不能空腹吃滴

可以试试 但是要注意身体哦

空腹吃香蕉不好吧？

嗯 根据自己的身体啊

并不是一定要大家这样 只是分享一下

我觉得不吃晚饭就可以减肥，晚上就吃水果一个，真滴 我是这样瘦滴。早饭吃香蕉，晚上吃的多 也不能减啊

听取别人的意见是好的

我汗。。。。你晚上吃很多东西看看 就算早上吃一根香蕉也瘦不下来撒

空腹是香蕉不好啊！这真的是老中医教得啊

我同学吃了一个月的苹果瘦了30斤是有图有真相的那种！不过后来看到苹果就想吐

30斤 那慢强列 可是只吃苹果我不行

他真的只吃苹果，三餐！我都不知道怎么那么大的动力不过搭配着吃应该也会有效果的吧

那我会死的 不过我更喜欢运动 哈哈

我也是运动！打羽毛球，一运动起来就开始流汗效果蛮好的，不过会一个手粗一个手细感觉报个班练练瑜伽什么的比较靠谱

养身的不都是说早餐要吃好吗？减肥本来晚餐就吃得少，还要减我的早餐啊

你朋友160变120，克了几长时间？

水是热的还是冷。早上吃。就不吃其它的早餐了吗？？？？

空腹吃香蕉不好啊

真的哇？那早上实在是受不了那个饿啊