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减肥如果底子太好，其实不能太猛，因为身体适应不过来。

你肿么晓得啊。我的身体体质就是很好喔。

我有一次运动三天瘦了6斤呢。那我要怎么循序渐进的减呢。

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是的，哈哈，你好神啊，都晓得，就是水分！

我连水分都没见效过那明显

么意思？

我自身没有减重有你效果这明显

那可以啊，身体好就行

切磋，讨论。我也是才摸索一下。

你有多肥先？