想减肥啊，不知道怎么减哦

你有多肥先？

要是比较均匀的话还是保持吧

我157 120了 我现在看到我的身材，我都要疯

我现在吃了饭就，下楼锻炼，转半个小时再回来

如果你想快点减的话，还是要加量呀

什么跳绳啊 仰卧起坐什么的 不过我是没这毅力

对了 饭后半小时喝酸奶 好像有效果啊

跳绳，那好累啊，仰卧起坐，我是一个都坐不起来

所以我明白为什么会那么多肉肉了

那还是饭后喝酸奶吧 这个比较简便

什么都试过了，我放弃，正常饮食，健康就好，开心就好

好的，谢谢MM哦，我以后要坚持

但是美美的衣服却穿不了

美女啊，可以考虑下跳舞减肥，效果还不错的。但还是需要坚持。~

没事来刘勇健身跳跳舞吧，还有专业健身教练协助你，速度效果不是一般的哦QQ1336605215 电话15271856545

http://83526365.taobao.com/?search=y&scid=385404246&scname=xdyyvbv6z7XB0A%3D%3D&checkedRange=true&queryType=cat&stp=15 可以跑步机减肥，蛮有效果，武汉当天送货上门安装

内容被自动屏蔽

内容被自动屏蔽

好有心得啊！学习！

哈哈 一看留言 几个广告 悲剧的减肥MM 坚持 努力吧