【labeaute】吃货的美味人生~自己下厨房☞山药烩黑鱼片孜然土豆片橄榄翡翠扁豆
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labeaute
硕士一年级
天天下厨房,菜场的菜色早就不知道做什么吃了,时而看看得意上大家发的帖子,线下自己琢磨琢磨也就学着做了,前几天家里换天然气,改装的师傅一直没来,家里已经断粮好几天了,昨天终于在家用电磁炉开伙了,弄了个三汁焖锅,嘿嘿,买多了才鱼片,今天突发奇想买了山药做了这道菜。
山药烩黑鱼片
配料:10块钱的去骨黑鱼片、7块钱的铁棍山药一根(细的那种)青红辣椒各一个 大葱一根
做法:山药切片、青红辣椒、大葱改刀备用,待油烧热,将大葱青红辣椒下锅炒香,再划入才鱼片,轻轻翻炒,加入鱼露、鲍鱼汁、少许醋、生抽,起锅放小葱。
橄榄翡翠扁豆
就是用橄榄油清炒的扁豆,这道菜很有营养,特别适合脾胃不好的人食用
孜然土豆片
简单的家常菜,武汉人应该都喜欢吃
来张大合照,米饭我每天都会加些燕麦或者玉米渣一起煮,吃点粗粮更健康,味道很香,还可以滴少许橄榄油一起煮,有软化血管的功效。
老公很爱吃我做的饭,经过一年时间的修炼,我的厨艺突飞猛进,现在可以拿下一桌菜的实力不可小觑,都是些家常小菜,还要多学习学习。
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labeaute
硕士一年级
自己沙发
lelia_lee
大学一年级
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梦想中的芭芘
博士后
不错不错!
○oo 晓橙ゝ
超级意粉
扁豆,绿绿的~~
labeaute
硕士一年级
lelia_lee 我们家都吃的很清淡,养身好啊 呵呵
labeaute
硕士一年级
○oo 晓橙ゝ 这个菜营养价值很高
牛小牛
初中一年级
看着好舒服啊
labeaute
硕士一年级
牛小牛 吃起来口感也不错,呵呵
被讨厌的勇气
硕士三年级
内容被自动屏蔽
labeaute
硕士一年级
十八颗红豆 味道还不错,清淡的口感,比较适合晚餐
安于一切不安
硕士三年级
都炒的满有看相
labeaute
硕士一年级
自欺q1人 谢谢啊,有时候只顾好吃了,没管样子
Enid丶
大学三年级
楼主带减肥吧..肉都冒看到吃鬼....
wuyan5209207
硕士二年级
喜欢孜然土豆片,嘿嘿!
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