这个,我还真用过额,大学暑假的时候,三天只喝水,做到了,前3天很难受的,喝水到后来都喝的想吐了,后8天没熬过去,因为爸妈不乐意了,我也是看着就想吃啊~
不过话说,大学拼命想减肥,不敢吃这不敢吃那的也没瘦,后来大三一个暑假就瘦下去了,吃的还不少咧,现在也是,吃的不少,还吃零食,不过不会太夸张的,毕竟胖过了不想再胖回去了。
很多人问我怎么瘦的,我自己都莫名其妙,难道真的是抽条的时间到了么,或者说是男盆友那段时间跟我到处逛,逛到回寝室就想躺着不想动的境地造成的?~
这个,我还真用过额,大学暑假的时候,三天只喝水,做到了,前3天很难受的,喝水到后来都喝的想吐了,后8天没熬过去,因为爸妈不乐意了,我也是看着就想吃啊~
不过话说,大学拼命想减肥,不敢吃这不敢吃那的也没瘦,后来大三一个暑假就瘦下去了,吃的还不少咧,现在也是,吃的不少,还吃零食,不过不会太夸张的,毕竟胖过了不想再胖回去了。
很多人问我怎么瘦的,我自己都莫名其妙,难道真的是抽条的时间到了么,或者说是男盆友那段时间跟我到处逛,逛到回寝室就想躺着不想动的境地造成的?~
我昨天早上没吃,中午没吃,下午五点半下班的时候人都飘起来了
然后晚上吃了更多的东西,今天早上也吃了更多的东西.
啊啊啊,现在对食物的欲望很强烈.怎么办?
我陪你!
早上和中午得吃啊,你一开始就饿得太猛,身体适应不了的
年轻,新陈代谢旺是很好减的,我们这种产后肥胖比较难
据说母乳喂养的很好减,加油哦~!
这是完全的误区!!!!!!!!!!
好多人就被这个说法害了
母乳喂养时,会产生泌乳素,只要分泌这种激素,根本不可能让人瘦
这~那就还是运动+节食的方法了~哎~
管住嘴,迈开腿,没别的捷径
楼主听我说哈。
我就是快速瘦了一个月从134,到98,可是身体变得很差,老生病。后来又养身体,现在100,102,现在身体状况好些,可是还是有点虚。我怀前92.
你参考哈,减肥快真的对女的伤害很大。
可以少吃狂运动,别不吃。
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