还在哺乳期，就用代餐减肥，健康，安全，希望自己能坚持，，，

自从怀孕，食欲就一直大增，从95直飚160，真是尼玛伤不起啊，

现在宝宝4个月了，还有130J，真是无法接受自己庞大的体积，

因为还在哺乳，不敢用药物，所以就用代餐的的方法，因为我的脂肪够多，所以我不担心奶量，

代餐也不需要担心奶的质量问题，

其实不管哪种减肥，都是要禁口滴，

希望自己能奈住饥饿感，养成良好的饮食习惯，

特开此贴，激励自己，

每天都会跟新，

（减10J,奖励自己1000快，随意花，减20J奖励3000随意花，减30J,奖励自己6000块瞎花，回到以前的体重那就奖励自己一顿大餐，哈哈哈，，，）

2011,11,11

今天是百年一遇的光棍节，哥哥结婚，所以大吃了一顿，也没吃代餐粉，

明天开始，拒绝一切饭局，好好减肥，专心减肥，

加油，加油，