上班族是怎么锻炼身体的？

我也有这样的体会.....每天就是早上下个楼，开车克公司，然后上个楼梯.....下班了也是就上下楼..........

天气好的时候我就不开车，就搭车，稍微走的远一点

身体就是这样跨的~

咱们都得锻炼啊！

定期运动哈子~ 真的想运动 时间还是挤得出来的

嗯，关键是要对自己狠啊，哈哈！

6月份到12月，我长了35斤，以前的倒三角，现在都成了梯形……

我以前是面条，现在是粗粉！

悲摧，衣服全部要换，没钱买呀！全部要上大一号了。

所以我才在其他地方发帖子了，准备买一件上海滩版的风衣，哇嘎嘎~

顶。。。支持。。。！

哎 我也怕太胖 每天搭车去上班 提前出门 快走2km 感觉好多了，，，，

犀利啊，但是我上班的地方离我住的地方估计就4KM吧，囧

直接走去 坚持下来 魔鬼身材就有了

好，为了那魔鬼的身材~

宅在寝室打DOTA，运动啊，哈哈

每天上下七楼

我都走了大半年了，每天走半个小时到四十分钟，冬天起不来呀，赖床时间也比夏天多，而一穿多了也走不动。

光谷的可以到贝卡舞蹈学习爵士哦。这里的朋友都蛮热情，www.bkdance.com