每天早上空腹喝杯蜂蜜水，

多喝点水，多吃水果，

每天一杯光明畅优，一根香蕉，

蒸饭里加蒸个小红薯吃，

应该就不会便秘了

我就是这样的

孕妇不能喝蜂蜜的，蜂蜜里面有种物质对胎儿不宜，可以每天吃水果粗粮酸奶帮助排便

早起空腹喝杯温开水，早饭后喝杯自己打的浓豆浆，多吃水果，特别推荐杂粮，可以丢点燕麦到大米里，一起煮了吃；有效哦

现在可以吃荸荠，煮水喝，很通便的，也很便宜

内容被自动屏蔽

吃熟黑芝麻

问问 你的便秘治好了吗？ 我也是便秘蛮严重，从开始怀就开始便秘了，现在7个月了，一直用开塞露才能出来，现在开塞露用了肚子都不疼了 免疫了 好悲催啊！有什么好办法告诉我下吧