睡觉呗，还能干嘛

哈哈哈 等你以后离开的时候 或许会有发现

还要运动啊 冬季可是很容易长胖的

睡觉时门力气活，冬天天气冷，要赖床需要有很大的勇气，第一，需要有足够的体温来维持被窝的温暖，第二，要有足够的抗饥饿能力，第三，要有足够的抗外界干扰能力，睡的时间久了就会腰酸背痛，丝毫不亚于做运动的

哈哈哈 可是这么个睡法 是灰常的不利于健康的

饥饿对胃部造成伤害

长时间的睡眠

身体各组织不能得到充分的伸展和活动

不利于身体组织的而有效功能发挥

冬泳应该不错

慢跑~。。。

喜欢 滑雪

可惜没那个条件啊。。。。

如果勇气足够

是个很不错的选择

那就选择快走、慢跑把 经济实惠

不错不错

。。我是平脚板

游泳比较适合我

呵呵 好吧

你们女孩子也可以惦着脚走也行。走个一两圈，全身都得到了放松。也松弛了筋骨。我在武汉理工大学东院的田径场就这样锻炼的。不出一个月。从170斤直接减到了110斤。现在我姐姐也听从我的建议开始锻炼了。效果还小有所得呢。

真的吗？这还是第一次听说 有这样的方法 哪天来尝试一下

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是吧 现在因为天气冷了 所以暂停了我的快走计划

每天多走走 整个人都感觉轻松一下

是的。每天走上几圈。也可以好好的调整自己的情绪。晚上空气也好。不过还真羡慕你们。在公园里面散步。真正的花前月下呢。着实浪漫的紧。我在田径场锻炼经常被狗狗撵。

哈哈哈 那更有情趣