我需要睡眠，睡不够我会暴躁，暴躁了就会想吃东西。。。

额，不吃咸的东西？我恐怕受不了，

本来吃曲美就觉得嘴巴干涩，吃没用味道的东西，好残忍啊

普饵会不会拉肚子啊？

其实你们就是动少了。。。。

加油加油 希望就在前方

加油啊·

如果曲美有效

我也去试哈子的

冰冻三尺，非一日之寒

昨天早餐吃了一碗粉

中午没吃，不是故意的，有点事情，错过了吃饭时间，食堂没吃的了。。。

晚上吃了几个小番茄，还是2个荸荠

昨天晚餐坚决抵制住了同事送到嘴边的肉，值得表扬。。。但是晚上体力有点不够，所以大概只运动了40分钟

拖着前天锻炼的酸疼的全身，昨天晚上真是难熬阿，做什么动作都很痛，但是我不断告诫自己，要坚持，要坚持，冰冻三尺，非一日之寒，你的肉也不是一天长起来的。。。捏着肚子上的肥肉，于是又干劲十足了。。。

额，觉得昨天吃的太少了点，所以今天早餐和中餐正常吃，但是少吃。。。

今天浑身痛，痛。。。唉。。。

猛地一下做运动是有点身上酸痛啦，做久了就好了，不过要是坚持不下去会。。。哎，我就不说了。。。

我也觉得跳绳是个好运动，可是我的跳绳不见很久了，一直都懒得去找。。。

汇报一下

经过昨天晚上的折腾

今天身上酸痛情况减轻

应该是个好现象吧

马上要周末了，，，坚决挺住

唉，上周才瘦了5斤，，，有点失望哦，

但是感觉肉变紧实了，555，我可不想瘦下来的是个肌肉女，是运动强度大了的么?

重要的是BM严重，喝蜂蜜也米用，再加上一大堆人对着我说减肥药不好，不要吃么斯么斯的。。。

所以这周停掉曲美。。。靠毅力和运动坚持，，，

下周看成果。。。

恩，继续加油

ps：是不是胃饿小了阿，只吃一点东西竟然不感觉饿。。。汗。。。

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减肥是我永远的话题！！！

加油加油 。。。。