开始减肥了

17回复 阅读 1367

我不知道自己现在多重,我想是大于等于140J

网购了跳绳2只

今年的主题就是瘦身

节约+减脂

加油吧

计划:

周一至周五

饮食 早:蛋白+无糖豆浆

中:水煮菜

晚:一个水果+白开水

周末

饮食 正常吃喝

运动,坚持每天跳绳1000下

加油吧!胖子

加油吧!想做辣妈的胖子

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全部回复

super静 硕士一年级

网购啥样的跳绳啊?~~

我也要减肥~~

爱宝儿 硕士一年级

我也要减肥~~

小海豚 博士后

我天天都想减肥

littlehe 高中三年级

我网购了一个呼啦圈,超大只还带按摩圈,可惜偶太木有毅力了

花落春仍在 小学二年级
littlehe发表于 2012-2-7 22:14 我网购了一个呼啦圈,超大只还带按摩圈,可惜偶太木有毅力了

我也网购了一个。并且我还转了。效果还不错,不过你要挺得住。因为很疼。哈哈。

有机会一起运动

花落春仍在 小学二年级
⒌'s尐靜吇发表于 2012-2-7 21:59 网购啥样的跳绳啊?~~我也要减肥~~

减吧。都一起减吧!

我减肥正在进行中。我给自己安排在4月1日减三十斤。。加油吧。亲们。

花落春仍在 小学二年级

YY,要想减肥。周末也要坚持住哦。不然周末会一餐就吃回来的。

dodosunny 高中三年级

你这样减,身体会垮的,而且会很难补回来的

花落春仍在 小学二年级
dodosunny发表于 2012-2-8 09:09 你这样减,身体会垮的,而且会很难补回来的

同感同感。

要么就支持不要吃油腻的东西/

要么就正常吃。多运动

百德名腾 大学四年级

当减到一定程度的时候会有一个瓶颈,很痛苦的

super静 硕士一年级
花落春仍在

你准备么样减啊~~一起啊~~~~

wtd599 小学二年级

这样吃会把人渴死的~

花落春仍在 小学二年级
⒌'s尐靜吇发表于 2012-2-8 18:31 回复 花落春仍在 的帖子你准备么样减啊~~一起啊~~~~

你在哪个位置哈。

等待2007 硕士二年级

支持,加油,我今年也是计划减肥的,方法是爬楼梯,每天30层楼,坚持了4天了!

疯疯癫癫那些年 得意陪审团

一起加油吧

super静 硕士一年级
花落春仍在

我带武昌大东门~~~

花落春仍在 小学二年级
⒌'s尐靜吇发表于 2012-2-9 23:00 回复 花落春仍在 的帖子我带武昌大东门~~~

我在汉口呀!

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