我腿关节不太好，做什么运动比较好？

太极拳

瑜伽？

我膝关节也不好，不能跑步，唉~

瑜珈我老是不会呼吸，

LZ如果想改变身体素质的话

推荐还是健身房专业一点噢

而且也比较能够在短期内看到效果

所以坚持也就不是任何问题了

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关节不带好的亲，不适合剧烈运动诶，长跑啊， 长时间篮球，羽毛球都不适合诶。你可以试试脉搏循环运动，塑形还可以提高身体抵抗力。若是需要减肥塑形的话，单纯的运动很难达到的，主要需要合理的饮食+循环运动。027--82790440 你可以找私人教练咨询下。

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可以练一下瑜伽，有调理的作用~

心莲瑜伽舞蹈会所

地址：武汉光谷步行街加州阳光5栋803室

QQ；1026127268 www.X-lian.com

电话：027-87052423 18986260365

游泳。瑜伽。

游泳啊。