豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。
【晴美丽早餐】--- 老公的早膳 菊花薏仁粥 每日一粥花样多多
http://www.deyi.com/thread-3834210-1-1.html
【晴美丽早餐】--- 老公的早膳 胡萝卜粥 每日一粥花样多多
http://www.deyi.com/thread-3831190-1-1.html
【晴美丽早餐】--- 老公的早膳 山药薏仁粥 每日一粥花样多多
http://www.deyi.com/thread-3832841-1-1.html
【晴美丽早餐】--- 老公的早膳 红枣花生粥 每日一粥花样多多
http://www.deyi.com/thread-3835389-1-1.html
【晴美丽早餐】--- 老公的早膳 香菇肉丝粥 每日一粥花样多多
http://www.deyi.com/thread-3838891-1-1.html
【晴美丽早餐】--- 老公的早膳 皮蛋瘦肉粥 每日一粥花样多多
http://www.deyi.com/thread-3840627-1-1.html
【晴美丽早餐】--- 老公的早膳 玉米粒胡萝卜粥 每日一粥花样多多
http://www.deyi.com/thread-3842476-1-1.html
