另一个胖子表示严重羡慕!
另一个胖子表示严重羡慕!
。。。这还不容易?我教你咧! 一到晚上就死吃甜的,莫斯巧克力啊蛋糕啊薯片啊,这这那那。逮到热量高的死吃。
还有一点就吃,吃了就去睡,不要运动,不要消耗。
能睡到就不坐到,能坐到就不站到。(除了公交上面给需要的人让位子)
这是长脂肪的。
长肌肉就要大量补充蛋白质。
不过增肥还是要先长脂肪啊,你按照我的方法,肯定像吹气球一样长肉~~
除非你体质不好,或者吸收功能不好。
PS,作为微胖界的一个不瘦子,我代表组织对你们这种叫喊要增肥,怎么吃都长不胖的人深深表示不爽。。
吃了辣的胃口好。。
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哇!值得顶一下,本来觉得胖点,块点蛮有安全感。看着憨厚,老实。没想到减肥后,成一帅哥了,女朋友肯定开心死了,呵呵 !不错不错!!
哈哈,当减肥了
楼主 好样的
我先也是200斤
现在也160了
我身高也是184。
从小到大我就没胖过 应该是体质吸收的问题 所以吃啊都难得胖啊
目前在吃增肥药 好像长了4斤肉 还在增肥中啊...
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我去~我也要克啊~我现在178 体重快190鸟- -
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我咋看这楼主像是做广告的??哪像个减肥成功人士哦,如果真的是做广告宣传的,你还不如直接说就是拉客户的,何苦还在这里一直说什么七个月减肥七十斤,神经咯~~~,去崔壮那里四天就能瘦20斤了~~
不是滴。
哈哈。
因为以前克训练过滴。
所以还蛮熟悉滴。
真的假的???做广告么???? 你是怎么瘦的 我想我朋友瘦
又看了一遍!我也要减肥!!!
厉害啊LZ
LZ 我也想晓得你师傅的QQ 我要瘦侉子
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