今天拆石膏了，太高兴，瞎吃瞎喝了一天，上来忏悔一哈~

亲们，每天喝荷叶茶也能减肥！

但是荷叶的量要多，一杯里起码要有大半杯荷叶，再放点山楂和陈皮。

你吃3颗？？ 我吃一颗就觉得热···

满躁不过 口干·· 要喝水 特别是第一天的时候

是蛮容易口干流汗，我是每餐吃3颗

芝麻酱不是热量超高吗...生吃茄子你也太强了，不如加姜蒜清蒸。

"左旋肉碱"减肥效果一点都不好！我发现了！

还是锻炼减肥是王道啊！

左旋就是要锻炼

MARK~

LZ你吃的么牌子的啊 好不好？