云少
硕士三年级
悟空你胖了 拐子 还是你专业
云少
硕士三年级
纯属虚构 你太狠鸟
云少
硕士三年级
百度靓衣多多 早上估计还可以 晚上空气太差鸟 跑完又要洗澡上班 练个肌肉既不容易额
yjl821127
高中一年级
内容被自动屏蔽
8月8日晴
博士二年级
不想说模式
泽陂杕
高中三年级
这…… 个人觉得 练点核心力量先吧 毕竟自身的体重承受得来的话再搞器械之类的要安全些
卡哇伊丫丫
禁止发言
内容被自动屏蔽
zjing0117
小学三年级
。。。。
云少
硕士三年级
泽陂杕 核心力量 是神马》。。。
泽陂杕
高中三年级
云少 你上网瞧瞧吧 一句两句说不清楚 都是以自身体重来的 比较安全
武汉道道
超级意粉
我是一边15公斤，头天睡晚了的或者放了水的第二天就自动PASS过了，一个星期能做上三次就不错了，
舍不得当情人。
高中三年级
个人觉得做俯卧撑和仰卧起坐，只有坚持就有效果。。
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