肥胖已经成为困扰现代人的重要问题。现代人“发福”的多，所以减肥的也多，可是往往
效果不理想。这怎么办？
我看到有一些小孩从小就成了小胖墩。还有，女性对肥胖就更反感了，恨不得自己越瘦越好。
把各种减肥方法都用上了，从节食到吃药，只要听说什么能减肥都要试试。结果，真是让人
泄气啊。
其实啊，减肥是有小窍门的。之前，身材“丰满”的我，有一年，每天节食加上运动，偶尔
还吃点减肥药，但体重还是不能完全减下来。我记得我都不知道怎么办了，该用的减肥方法
都用过了，但就是减不下来。那时就是喝水也要长肉，真不知道怎么办才好。我抱怨上天不
公平。我几乎对减肥失去了信心，为了这个身材弄得每天闷闷不乐。每天食量很小，有时吃
点零食就吃不下饭。人也感觉昏昏沉沉，打不起精神来。
这种状态也影响到了我的工作，同事建议我去医院看看，我照办了。医生见我的样子说：我
这属于脾虚症，导致产生了痰湿体质。又说，产生“虚胖”的情况后，如果不健脾化湿，仅
仅是节食运动，是很难把体重减下去的。我这一头雾水的，只知道我这是完了，减不下去了。
但是呢 现在我 减肥成功了 因为我要妙招 ，大家一定很好奇吧 我就透漏一点点哈 其实每天我都在喝茶 荷叶茶 荷叶茶是天然的那种不加任何化学成分 所以是没有污染的 喝着我很安心 其实吧 我想主要是个心态的问题
之心态好了 一切都不是问题了
怎么会这样呢 减肥要控制饮食的 你不会一边喝荷叶茶 一边海吃吧 还是 你买的荷叶茶是假货 加工过的 我说的是天然的荷叶茶哦
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