美味厨房

◆稀饭馒头夏日好搭配,健康美食自己做◆皮蛋瘦肉粥—奶香馒头

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本帖Z后由 筱筱~ 于 2012-7-7 18:42 编辑

自己动手做馒头还是第一次呢,还比较满意,健康美味又简单,不妨一试!馒头有弹性,口感不是淡而无味,稍微有一点点甜味,带点奶香,松软可口,迷你可爱啊。搭配皮蛋瘦肉粥,真是太爽口了,蛋瘦肉粥是非常经典的粤式粥品,味道好,而且容易消化,夏天吃比较适口。晚上煮熟,早上吃时再加热,调入盐、白胡椒和香葱,味道一样好。

先来张全家福。

首先制作奶香馒头

原料:中粉500克,酵母5克,温水50ml,牛奶210ml,白糖14克。

做法:

1.酵母倒入温水静止几分钟,中粉和糖一起过秤,牛奶用量杯装好。

2.中粉和糖一起过筛。

3.酵母水倒入容器内。

4.用筷子调成棉絮状。

5.边调边加入牛奶,直到盆内无干面粉后拿掉筷子开始用手揉面,揉至面团光滑、不粘手、盆上和手上都没有面粉。

6.搭上一块湿毛巾,温暖处发2倍大,大约1小时。

7.排气,滚圆;将面团分2份,方便后面操作。

8.将面团搓成长条状,大小依个人喜好,然后切成大小合适的剂子。

9.摆入蒸锅。

TIP:

1.温水温度不要高,跟手心温度差不多即可。

2.面团整形时,可以使用适量手粉。

3.蒸馒头的水一定是冷水入锅,醒发后在开火。

4.蒸好后焖一会,防止回缩。

5.成品24个。

皮蛋瘦肉粥的做法:

原料:大米200克,皮蛋3个,生抽1小勺,生粉少许,盐适量,清水2升左右,鸡精少许。

做法:

1.大米洗净加清水浸泡2小时。

2.准备肉丝,皮蛋

3.肉丝加生粉生抽,少许盐腌制10分钟,皮蛋切碎。

4.泡好的大米 沥干,再次加满清水,大火烧开。

5.下2/3的皮蛋,一起煮,稀饭会更进味。

6.转小火继续焖煮,等稀饭呈浓稠状后下肉丝,搅散。

7.转大火再次煮开后,加适量的盐,少许鸡精调味。

8.起锅。

TIP:

我没给姜丝,喜欢的可以加点哦。

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sisi0 硕士一年级

收藏了。。

筱筱~ 大学一年级
sisi0

天气太热了,稀饭馒头也挺好的。

快乐小子cc 小学二年级

来一碗

yy留白123456 高中三年级

天气热了,是不想吃饭啊,明天也自己做,哈哈。

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