怎么管住不吃的呢，我就是告诉自己不吃，可是饿了，就很想吃控制不住哇，特别晚上做那就想吃个不停，半年胖了十几斤啦！怎么办啊？

太强了……我也要……

我立马人才

我也要瘦。。。。。。。

我也想瘦5555555555555555555

晚上不吃东西 真的可以减肥 效果也很明显

关键是 早中两餐怎么吃都没有关系 只要白天摄入足够的营养就可以了

还可以减轻夜晚胃的负担~嘿嘿 超级好用这个方法

瘦到好狠呐 lz你狠！！佩服

人胖了真的很显年龄 我也在减肥，希望能达到你朋友的效果

好假啊。。。

不是看到照片绝对不信啊

这真的是同一个人啊~~~

我也要瘦~

可是控制不住我嘴巴~

我不吃晚饭坚持了半个月，瘦了10斤，但一放开吃就反弹回来了。郁闷

0.0. 很强大

你还活的在

晚上不吃 冒的好处

确实是这样的，晚上不要吃东西就行，我就是那样瘦下来的。

瘦就是王道···

感觉脸上还是那回事

你还活着啊，强！