孕晚期了，想顺产，是不是一定要多运动？

我也想知道答案 现在35周了

坐等答案！

我现在33W+1D,肚子有时候会疼一下，也不敢随便运动，怕早产，纠结无比~

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爬楼梯 下蹲不要多做，想顺产的话主要是看你有没有一个好身体，也就是孕前平常活动多不多，身体棒不棒

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我也是孕33周多了，坐等答案！

我觉得37周之后再开始缓慢的爬楼梯运动会比较好，散步也可以啊。

至于伤膝盖，我觉得和孕妇本身的体重有关系，如果孕妇太胖还是慎重，如果正常体重可以适量运动。

适量，身体可以承受的范围，什么都是过犹不及。不能运动的不如好好休息，保存体力才能顺产。

块头大，加上有那体力应该能顺差吧

本帖Z后由 雪中梧桐 于 2012-8-1 17:04 编辑

我是顺的，就是每天早晚散步一小时，没有特意做某些运动；顺产还要看宝宝的胎位，大小，还有脐带绕颈否，不是想顺就有条件顺的。

我现在32W+ 我这几天开始爬楼梯了，爬13层两趟，除了喘气，别的没什么不适！怎么这么多说法啊！我之前喜欢健身，不过孕前也有好几个月没有连续锻炼了！现在上楼挺着大肚子就是有点吃亏，但是不觉得有什么啊？你让我多怕几趟我相信也没什么，不过还是适可而止！膝盖受伤其实是你的走路方式，你走那哈子路不会怎么你的膝盖的，只要去过健身房的人都晓得，膝盖受伤是在你运动行径过程中膝盖头超过了你的脚尖，让你的重量集中在膝盖上才会造成膝盖损伤，不是体重大就一定会伤膝盖的，还是方式问题！

额~说实话，我除了坚持上班到36周。运动还真不多。

运动肯定是没错的 又不是要你跑马拉松 哪至于破水早产

爬个5 6楼就可以了 也不用刻意爬 出门上下楼趴一哈就行了

多散步

想顺，怕侧切..

适量就行了，散步爬楼梯！

11楼的妈妈说的对，走路也是一种运动，我是顺的侧切

我也33周，目前主要就是上下班的时候散步下，爬楼梯我还是想等37周以后再进行，怕有个万一。

我现在35周多 天气太热 走路上班的习惯改为坐车了

只能是寄希望于 在公司里面多走动走动了！

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