做了后市还蛮舒服的

这个要留个脚印 列

这个要记好一下 回家给妈妈看！

学习学习。

用电脑坐的姿势不正确

经常用笔记本，笔记本放在桌子上高度又太高

身体前倾手老举着敲笔记本

这些都是引起颈椎疼的原因

解决方法

打电脑时候脖子 头靠在椅子上，由椅子大部分头的重量

笔记本放在台式机键盘位置，拖出来，胳膊不用老举着打键盘

慢慢就会好了

这是我用电脑十多年的经验，我从来没有颈椎疼

呵呵 就是那样打键盘的姿势不是很好看，相当于半靠在椅子上

是不是很有效果啊？我妈跟老公都有颈椎！我都是找很熟的中药商，给他们再吃三七粉~~~~也是说效果不错~~~~

我的颈椎虽然现在不是蛮严重，但是还是不舒服

经常克按摩，一按就舒服啦

好人.........

恩，我以前颈椎发作，医生推荐我做做米字操，用头划米字，经常活动下不同方向的肌肉。

好一些了呢

学倒做了哈，好累哈~~

做了一遍，还真是舒服啊

我现在就是在办公室呆久了脖子会酸

以后有办法了

我也有颈椎 后来到医院搞了3天针灸 拔火罐 还有个莫思短波

就好了 楼主也克试哈子

网速慢的看不了

蛮有用的呢，

福音啊~

太感谢了！

感谢 给妈妈看哈 学习中~