谁告诉你的 减肥不能吃馒头啊。。。。

为什么啊？？那是不是所有的面食也不能吃啊？？我有时候还会吃仟吉里面的全麦面包，这个可以吗？？

是不是含淀粉的不能吃啊？？我有时候还会吃蒸红薯过早列。

疯了 谁跟你说不能吃面食 不能吃红薯啊！！！哪里的谣言。。。。。早上 中午是一定需要吃主食的，淀粉类的物质 主要成分是碳水化合物 是人体供能的主要来源，不吃主食 身体肯定会垮，减肥也不是这样减滴啊

谣言止于智者

啊！！！！别人有的说不能吃土豆红薯，但是我又看有的人说土豆红薯是可以减肥的。。

真是纠结啊。。。

像那种蛋糕店卖的全麦面包可以吃吗？

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一个星期只用克一次？带哪里啊！

你真纠结，减肥又不是少吃一个面包就瘦下来，你就是吃两个面包也不会胖啊

怎么吃的不能纠结了，不能随意岔到瞎吃吧。。。那么样个消耗法哦。。搞不好还冒开始消耗脂肪的时候人就已经饿了。

带香港路

我是说 所谓的全麦面包 那都是噱头 外面没有真正的全麦面包，饮食要看一整天的整体结构 不是光看某一餐或者某一种食物

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脉搏塑形的陈教练？

也~你也晓得他啊

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都是牛人啊看来

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