蜂蜜刚怀的时候好像不能喝列～～

我也是喝银耳汤，非常有效！还有喝豆浆后个把小时吃苹果，也有效。

每个人不一样，找到一个适合自己的通便方式就坚持下去，我现在就是非常的便秘，后期了，唉，所以经常叫我妈妈煮银耳汤喝的！

多吃青菜，我个人认为很有效，当然青菜别炒得太油了