确实,要会掏~~
昏'不会吧
我比较关注你怎么瘦的啊?有心得么?
本帖Z后由 bluebutterfly 于 2012-9-19 00:01 编辑
caisi 发表于 2012-9-18 23:51 回复 bluebutterfly 的帖子我比较关注你怎么瘦的啊?有心得么?
有空的话,仰卧起坐+跳绳,每天坚持。虽然我不是每天都坚持,但是有时间就会去做
仰卧起坐,15个每次,做15个可以休息1分钟,连续做4次,我一般是20个一组,做4次,一共80个
跳绳,每天1000下
平时尽量步行,快慢无所谓
不喝碳酸饮料、少吃或不吃垃圾食品
一日三餐保证正常
这太正常了~~~所以虽然我住台北路,但是很少逛那边滴店子~~~
- - 实体店跟网店本来差价就有那个样子的..
得意知道的店子 也只能仅供参考哇..
网购有风险,出手需谨慎。。。。。。。。。。
呵呵,你说的那家实体店我好像知道,。是不是在武广?
但是,其实实体店也赚不到什么钱,,,钱都交了房租!!
现在动不动的房租就上万了,网店成本低好多!!!
看我的帖子吧,哎!一样的经历啊!
可以把你网购衣服的地址发给我吗?
淘宝地址咧。
袁吉依发表于 2012-9-19 00:17 呵呵,你说的那家实体店我好像知道,。是不是在武广?但是,其实实体店也赚不到什么钱,,,钱都交了房租 ...
不在武广,在宝丽金
pillow_a发表于 2012-9-19 00:30 看我的帖子吧,哎!一样的经历啊!
求你的帖子的连接
确实有时候是这样,只能自认倒霉了。
有淘宝的地址吗?
就是跳绳我估计收不了,其他可以坚持。lz很有毅力吧,用了多久减下来的啊?
caisi发表于 2012-9-19 09:22 回复 bluebutterfly 的帖子就是跳绳我估计收不了,其他可以坚持。lz很有毅力吧,用了多久减下来的啊 ...
基本是Z近一个月才开始集中精力减肥的,这一个月瘦了将近16斤
liqian10622发表于 2012-9-19 08:46 确实有时候是这样,只能自认倒霉了。有淘宝的地址吗?
晚上发你,我现在上不了淘宝
八月樱桃发表于 2012-9-19 04:36 可以把你网购衣服的地址发给我吗?
晚上发你啊
45度角的爱发表于 2012-9-19 08:22 淘宝地址咧。
晚上发你
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