我又开始减肥了，求监督 更新了

本帖Z后由 lin87430 于 2012-10-10 08:20 编辑

产后就一直没瘦回去，现在小孩两岁多，越长越胖了，身高163，体重70KG，现在在卖衣服，。每天都有很多身材好得不得了的美女在我眼前晃，晃的我自卑。我开始减肥啦。

昨天早上喝了杯豆浆，中午一片全麦面包，晚上继续一片全麦面包。然后从早上七八点工作到晚上九点半的样子、。有客人的时候就站着，没人的时候就坐着上网。昨天到晚上八点多的时候很想吃烧烤，我就一直看美女的照片支撑着，九点多一关店门就回家洗澡躺床上，消除我想吃东西的欲望。

今天早上六点半起床，吃了大半碗热干面，中午继续一片全麦面包，下午还跑去仓库找货，转两次公车才能到，中途一直上串下跳的找衣服，可能是没怎么吃东西，一直觉得头痛，而且人也没力气，晚上六点多吃了一盒八宝粥，按要求剩了一点点。

因为没有认真减过肥，所以不知道按我这个方法可不可以瘦下来。

求监督，求指导！

9.27 早餐半碗汤面 中午一片全麦面包，晚上一根香蕉。去超市称体重发现只少了一斤多点。要继续努力。

争取每天都来更新餐单

10.10日更新，家里人在我减肥快一个星期的时候开始反对，然后我就改成过午不食了。现在减肥速度明显下降了，三天才减了1斤6两，加上之前几天猛减的，到今天为止一共减了10斤了。继续努力！