长期伏案工作，运动量少，压力大，再加上生小孩，身体肥胖鸟，而且身体状况越来越糟糕，所以——
我希望有这么一个人，可以给我制定一套轻体饮食计划，指导我运动健身，专门针对我胖的地方给出健身方案，并督导我每天去锻炼，让我一个半月内可以健康地瘦10斤下来（每天3点到4点半，我都可以用于健身，除这个时间段外，就没有时间鸟~~~不是工作就是小孩！）。
可是上哪里去找这么一个人列？有谁可以告诉我！
我希望有这么一个教练！
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长期伏案工作，运动量少，压力大，再加上生小孩，身体肥胖鸟，而且身体状况越来越糟糕，所以——
我希望有这么一个人，可以给我制定一套轻体饮食计划，指导我运动健身，专门针对我胖的地方给出健身方案，并督导我每天去锻炼，让我一个半月内可以健康地瘦10斤下来（每天3点到4点半，我都可以用于健身，除这个时间段外，就没有时间鸟~~~不是工作就是小孩！）。
可是上哪里去找这么一个人列？有谁可以告诉我！
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谢谢哦，我刚看到一个贴子，是介绍他滴，想找他试试呢！
去加了QQ，据说排班都排到明年5月了
，像偶这样急需减肥的人怎么办列？
我是在私人教练那里减肥的，效果不错，请的私人教练 叫陈盛 做的一对一健康减肥 不是健身房那种 如果你感兴趣的话 我就把他助理的QQ短给你
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好啊好啊，麻烦你把相关信息发给我一下，谢谢啦！
呵呵，之前已经看到过你的贴子列，我也想要那样的教练！
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噢~~是得另想法子了，可是木有陈盛的联系方式，求一个。
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谢谢美女哈！
lz,你去了吗？要是去的话我们结伴吧！
我已经去了，呵呵，正在减肥中。
效果好，我也要试下，呵
呵呵，好呀，我现在也在写减肥记录的，有好消息会发上去哈，呵呵。
我也想有这样一个教练,求联络方式!!(我在外地工作,不晓得方不方便)
emma608_2001发表于 2013-7-13 23:38 我也想有这样一个教练,求联络方式!!(我在外地工作,不晓得方不方便)
貌似外地可以，陈盛教练，你在网上搜脉博塑形就可以找到滴！QQ：915142465
谢了哦！
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