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可能我本来就不喜欢过早吧..

我原来胡吃海喝的时候 早上胃口就蛮差.,..各种吃不下,非要吃有肉的..

不过早都可以

反正我喝那种210G的畅优就饱了。保证可以排出宿便

小米我是带饭的。

尼玛我们公司包饭啊，但是我还是自己带饭一边看视频一边苦逼的吃了。。。唉

你后来是慢慢反弹的吗？

我准备以后都不吃大米了。

我现在已经忘记大米的味道了。

但是你要我不吃肉，我真的受不了。。

我准备搞个半年熬过冬天再说。

小米一次喝多少啊？

俺也想减肥，但是只要几斤就行。

之前减肥，早上一个鸡蛋，一袋牛奶+麦片，两片全麦面包

早饭还是比较重要的。

mm现在如果体重减下来，应该重视下早饭

天天像你那样吃，我会疯掉。饿也饿瘦了的。。那个神马S不是说过吗，减肥就一个字，饿！我反正是坚持不下去的。LZ好有意志力，加油！

就是瘦了后一年多左右要保持住。。。

像是主食不吃的话，对于女生来说，有点不利。。。

反弹也是慢慢弹回来的。。。

保持了几久啊？？

要么我就得歇一些时，再去扎 这样

埋线反正管一个星期 可以吸收蛋白质

唉，都是体质问题，无奈啊

我觉得吧。楼主这样饮食。就算不针灸估计也瘦了

正常这样吃 人受不了啊。 会饿醒的

埋线没搞过。。。。新奇玩意。。。。我同事是在秀域搞过火罐的。。。也是瘦了。不过好像饮食要控制得好。。。。

半年多胖起来的吧。慢慢胖了。但没减前胖。。。

哎，。俺试了很多办法都控制不住嘴。反弹了。希望楼主观察过后再发个贴哎

埋线就像缝双眼皮的.

就不用天天克了。

埋线就跟针灸一样的效果，但是埋线不用天天搞，一个星期一次就可以了。

她屋里就是便宜。 附一要1000。。。搞不得

嗯~~嘿嘿..我同学也是管不住嘴

他原先70多 第一个星期瘦了10斤.接身就吃回来了

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蛮容易进平台期,还是不能松懈啊~~

其实你要吃肉也可以，每天晚上1小时的有氧运动就可以了。

我正常吃 晚上不吃米饭 少吃油 加上运动 3个月 25斤左右，

但是一旦不运动 又会弹回去一点 ，

估计你的这个办法 也会这样的 要是回复饮食 也要弹回去一部分。

有氧运动是搞莫斯啊,我每天下班上车前下车后大概要走20多分钟~ 可有用?