我提倡食补，所以除了吃爱乐维就是吃比较营养的食物，而且做的几次营养分析指标也都是正常的， 我体型一般吧，不瘦，孕前164,104斤，但是我感觉宝宝长得挺快的，宝宝的心跳以及胎动都比一般人早。。。

额，我吃一大堆东西，钙片，奶粉，维生素，蛋白质粉，DHA，有时候还吃吃维生素E,C

钙片必须吃啊，4个月之后Z好吃啊，不然晚上腿抽筋，反正我6个月停了一个星期没有吃钙片，腿就抽了。。。不吃伤不起啊。。。

我也是发现我半夜抽筋，立即就开始吃钙片了。。。

我刚刚五个月，从昨天开始吃阿法林润康，钙尔奇D从四个月开始晚上吃，之前一定吃爱乐维，孕妇奶粉味道很怪，我不喜欢，我身边的朋友同事都推荐我吃润康，我Z看重的是能控制体重，淡化妊娠纹

昨天是孕12周多开始吃的爱乐维和钙片，把孕妇奶粉停了，之前三个月一直在喝，因为当时医生说和实际孕周偏小，我就喝了，昨天NT，比实际孕周大3天而已，但是吃了爱乐维我就停了，我觉得这些应该都够了

额，我每天也是一个鸡蛋一杯牛奶，一个苹果一个梨子一根香蕉，核桃葵瓜子花生少数，貌似我吃的也很多

先吃blackmores孕妇黄金营养素，7个月换成了新章，开始吃DHA和钙片

看个人吧，我70多天的时候就发现手会不动就发抖，轻微的，问医生就让我吃钙片补钙了，吃了就 好多了，孕妇奶粉都在喝，医生说里面是含DHA的，爱乐维医生也让我在吃，目前还在吃润糠，医生说可以一起吃，不过本人爱乐维明天吃完就不打算吃了，等吃3个月的润康后在看了

第五个月开始吃钙片 不用天天吃 我怀孕开了一瓶钙片到生都没有吃完 爱乐维也只吃了盒

喝孕妇奶粉就是了

开始吃的普通叶酸，3个月换的爱乐维，有时忘了吃，看你写的加餐比我正餐吃的还复杂讲究，会不会补的太过度了阿。。营养均衡就好，别太紧张了，吃多补多不见得好阿。。

这么多？要顺产就要适当控制体重，前期营养大部分都长在妈妈身上了，鸡蛋一周Z多吃四个

都在吃，前几天刚从香港买了安满的孕妇奶粉，卖家说维生素也需要吃，我买的论坛里其它准妈妈海购的孕妇维生素和钙片，DHA从知道怀孕就天天在吃，钙片铁片四个月时是隔一天一次，进入第七个月每天吃。

这位妈妈胃口真好哦，羡慕，我除了吃爱乐维，水果，其他的什么补的都不想吃，原来蛮泼辣肉，汤，牛奶各种零食都喜欢吃，现在胃口变得好叼，我也想补，但是就是很抗拒，吃了就感觉胃不舒服想吐~~！

我本来以为我吃的够营养了

和你一比真是汗颜

怀孕开始喝孕妇奶粉

头三个月是叶酸

三个月完了是爱乐维

四个月的时候开始补钙就停了爱乐维

然后从怀就开始吃DHA

七个月开始吃两颗

孕妇奶粉也一直喝

我的医生跟我说孕妇奶粉比一般牛奶营养多些

也吃了半罐蛋白质粉

食补的话每天一个土鸡蛋

有时是两个

隔三差五的鱼汤

冬天就是牛肉羊肉

吃太多，补过头了也不好的！